Emilialovisa

Arm/rygg/bröstträning

Körde arm/bröst/ryggträning idag, och lite axlar antar jag, brukar köra allt sånt i samma träning eftersom att jag tycker att de hör ihop lite, man skulle väl kunna köra dem för sig men det gör inte jag.

 

Körde iallafall ungefär samma övningar som vanligt, kunde inte direkt hitta på något nytt.

Höll inte på så länge, men var väldigt effektiv under den tiden jag höll på eftersom att jag körde 6 övningar 3 gånger på varje som jag brukar göra. Så hade inte så långa vilopauser mellan varje övning. Känns ibland skönare att göra allt snabbare och sen bli klar i tid.

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas